Výživové doplnky
Čomu sa vyhnúť v tehotenstve
Tehotenstvo je obdobie, kedy by ste na svoje stravovanie a aj životný štýl mali dať pozor. V tomto období nejde len o vaše zdravie ale aj o zdravie dieťaťa, ktoré nosíte. Existujú potraviny ale aj činnosti, ktorým by ste sa práve počas tehotenstva a aj dojčenia mali radšej vyhnúť. Potraviny Najväčšiu hrozbu pre tehotné ženy predstavuje nedostatočne tepelne upravené mäso. […]
Pokračovať na článok
Potrebujú aj deti výživové doplnky, alebo je to skôr nebezpečné?
Deti na svoj rast potrebujú dostatok vitamínov a minerálov. Je však správne dodávať im ich aj v podobe výživových doplnkov? Potreba živín sa mení v závislosti od veku, ale aj pohlavia, rastu či úrovne aktivity. Kedy je teda treba siahnuť po „umelej“ vitamínovej pomoci? Základom je pestrá strava Deti potrebujú úplne tie isté vitamíny, ako […]
Pokračovať na článok